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芡实怎么食用

发布时间：2024-03-13 14:50
下面围绕“芡实怎么食用”主题解决网友的困惑

芡实银耳粥：材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或桂花)。做法：1、干芡实提前8小时发泡好，用高压锅压20分钟；2、干银耳洗净泡发后，撕成小朵，将银耳...

1、芡实洗干净用冷水浸泡30分钟。2、芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆。3、再加适量水、将电饭煲内胆放入电饭煲...

芡实的吃法和做法如下：1、芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加...

芡实通常需要将其煮烂后食用，如果直接食用口感会大打折扣，通常新鲜的芡实清洗后，可以直接用文火温煮即可，而干芡实需要清洗干净，并放入清水中浸泡一天再用文火...

一、熬粥芡实银耳粥：材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或桂花)做法：1、干芡实提前8小时发泡好，用高压锅压20分钟，干银耳洗净泡发后，撕成小朵，将银...

1、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适量倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，聪耳明目。2、用新鲜芡实炖芡实炖老鸭...

也可以把薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎备用。把捣碎的芡实、洗净的薏米、粳米一起倒入锅中。加入适量清水，大火熬制20分钟左右，再转至小火熬煮1个小时...

1、芡实洗干净用冷水浸泡1个小时 2、大米洗干净用冷水浸泡 3、南瓜洗干净 4、南瓜去皮去瓤 5、南瓜切成滚刀块 6、芡...

2、芡实薏米粥--祛湿止泻等。芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用...

做法：先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡 30 分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁、芡实为健脾利水...